Visar inlägg med etikett Ensamhet. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Ensamhet. Visa alla inlägg

12 juli 2013

Fasta

Det är intressant att möta mig själv när jag bryter mina mönster.

Just nu är jag mitt inne i en veckolång fasta. Själva frånvaron av mat är inget problem, jag är inte hungrig trött eller svag. Upp emot 10 liter vätska om dagen (jag jobbar hårt, fysiskt ute i solen) ser till att hålla njurarna igång. Apotekets vätskeersättning, en halvliter buljong, och upp emot en liter juice om dagen ersätter saltet som jag svettas ut. Rent fysiskt är det inga problem, tvärtom mår jag bra på att fasta.

Vad som däremot kan vara svårt är att möta det som jag döljer bakom det som jag stoppar i munnen. Det slumpar sig så att jag denna vecka jobbar med två kollegor som jag inte har något att prata om med på rasterna. Jag upptäcker åter igen att jag använder maten för att dölja några känslor som uppkommer i denna situationen. Jag blir rastlös, känner att jag måste leta efter något att säga, men det finns inget. I stället kommer en ledsnad, av någon anledning så känner jag mig utanför när det inte uppkommer något möte i mötena, när jag inte är med i samtalet, samtalet som kanske inte ens finns. Den lille pojken i mig blir ledsen.

Att vara ensam när jag är själv har jag inget problem med, men att vara utanför och ensam tillsammans med andra triggar fortfarande något i mig. Det får vara så! Jag ser och känner, känslan får sitta i mitt knä tills den går över eller väljer att berätta för mig vad den är ledsen för.

Varför tror jag att det är mig det är "fel på" när vi inte har något att prata om, varför tror jag att samtalet är mitt ansvar?

Jag vet inte och jag får kanske aldrig reda på det, men jag ser att det är så, och låter det vara så.

2 juni 2013

Kramar mig själv


Nu ligger alla kort på borden, vi vet att vi Älskar varandra, vi vet vad som hände, vi vet vad vi önskar oss. Nu kan jag bara vänta.

Jag vet också att Livet skulle inte ge mig alla dessa Gåvor om jag inte skulle få praktisera dem sedan. Min Tillit till Livet står Fast och Stadig.

Nu släpper jag taget, släpper henne Fri att göra sitt val, och tar mig i kast med en vardag där hon inte finns, där jag är Ensam. Jag har varit ensam förut utan bekymmer, men det jag har fått Uppleva tar Ensamheten till en ny nivå, det är en Ensamhet utan så mycket Mer.

Och jag faller ner i ett bråddjup igen...

Allt jag känner börjar med en Tanke, somliga kanske säger att det kan börja med en energi, och det kan jag vara med på, men det är i så fall en energi som väcker ett minne (kanske omedvetet) vilket också är en Tanke.

Mina Tankar kan jag titta på och styra, jag kan vända en tanke som inte gagnar mig och mitt mående.

Tanken som puttar ner mig i bråddjupet är att jag Aldrig mer ska få Uppleva en så fantastisk Närhet, på Alla plan, som vi hade, att jag Aldrig mer ska få uppleva en relation så präglad av enbart Välvilja och Kravlöshet som vi hade, att jag Aldrig mer ska få uppleva Gemenskpen  som vi hade, att jag Aldrig mer ska få Knyta An till en annan Människa.

Mitt vuxna jag Vet att det inte är så, mitt vuxna jag Vet att Livet kommer att ge mig mer av Allt detta.

Men ändå är jag fortfarande kvar i bråddjupet, om än jag tagit mig upp en bit. Då måste det finnas ett minne, ett gammalt sår som mitt yngre jag behöver läka. Då är det mitt yngre jag som ligger där nere i bråddjupet.

Jag tar Känslan och mitt yngre jag i famnen, håller om och talar lugnande. Säger: "Det är OK, jag Älskar dig, och finns här när helst du behöver mig. Jag kommer att sitta här och hålla om dig tills ditt sår har läkt, eller tills du kan berätta så vi tillsammans kan hjälpas åt att läka det."

Jag kramar mig själv och känner hur jag håller om mitt yngre jag, samtidigt så känner jag också hur Livet håller om oss båda.

12 maj 2012

Hel (Av Sanna Nova Emilia)

Dikt och bild av Sanna Nova Emilia

I gryningens skumma ljus med slutna ögon
söker jag din hand och finner den
Håller den
Omsluter den
Omsluts av den
Vi flätar våra händer
En hand med tio fingrar
Hel i sin ensamhet
Hel i sin tvåsamhet
Oslagbar i sin naturliga självklarhet

I morgonljusets nyblivna tillvaro
I sömnens ofrånkomliga frånvaro
Låter jag mig fyllas av din uppenbara närvaro
Jag är hel med mig
Hel utan dig
Hel tillsammans med dig
Hel i min ensamhet
Hel i vår tvåsamhet
Oslagbar i vår gemensamhet...

29 dec. 2011

Ensamhet (av Anki Sehlstedt)

Texten lånad av Anki Sehlstedt

Jag är rädd för min ensamhet!
Så var det sagt och ingen återvändo finns. Bara en blekhet naken förtröstan i att kanske bli förstådd.

Du frågar;
Varför är du så återhållsamt hemlighetsfull med dina texter?

Jag svarar;
Där är min ensamhet naken och där blir den bekräftad inför mina nakna ögon.

Du säger;
Du kan väl inte vara ensam. Hela din tillvaro är fylld av tider att passa, barnens kärlek och vänners omtanke.

Jag frågar;
Har du rest i de ensammas landskap någon gång? Det ligger där orden inte finns och dess vägar är steniga och uttorkade. När man går där gör det ont i fötterna och smärtan fortplantar sig i hela kroppen. På båda sidor om vägen stupar branterna rakt ner i avgrundsdjupa schakt.Ett enda felsteg blir ödesdigert!
Människor kan inte bota min ensamhet, den är inte av den sorten som går att fylla ut med någon eller något.Men den är min läromästare och vägleder min arma själ till stillhet och ro.

Det är detta som är det högsta- detta att bli vän med sin ensamhet! och jag älskar att öva!

[Anki Sehlstedt]

11 sep. 2011

Love and let Love

Här sitter vi var och en i vår ensamhet.
Somnar ensamma varje kväll med vår ångest
Över att inte duga, att inte vara något till
Ingen för någon
Ratade av alla och ratande alla.
Inte ens för oss själva.

Vi dömer allt och alla.
Vi dömer oss själva.
Letar fel och brister.
Letar efter det som ska göra det omöjligt
Att finnas tillsammans med varandra.

Bara vara och låta vara.

Vaknar lika ensamma på morgonen
Äter vår ensamma frukost.
Fria från besvikelse
Fria från krav och förväntningar.
Men ensamma.

Kanske har vi för mycket förväntningar
Kanske är vi för rädda för krav
För rädda för att bli sårbara
För rädda för besvikelser
För rädda för att Älska

Vad vi alla vill är att bli sedda
Och accepterade som vi är.
Men ser vi och accepterar vi
någon annan som de är?

Ska det vara så svårt
Att acceptera och Älska någon som den är
Ska det vara så svårt
Att acceptera och Älska oss själva som vi är

Bara vara och låta vara
Tillsammans
Utan förväntningar
Och utan krav
Utan fel
Och utan brister

Bara Se den andre som den Är
Bara Acceptera den andre som den Är
Bara Älska den andre som den Är

Bara Se oss själva som vi Är
Bara Acceptera oss själva som vi Är
Bara Älska oss själva som vi Är

Vi behöver varandra
Men behöver vi förväntningarna
Behöver vi våra krav.

4 juli 2011

Älskad på avstånd

Idag övergick gårdagens Längtan i saknad.

Utan Närhet ingen Längtan
Utan Längtan inget avstånd
Utan avstånd ingen saknad

Åter sitter lille Ingmar i gruset på gårdsplanen
Ensam

Utan Närhet ingen Gemenskap
Utan Gemenskap ingen åtskillnad
Utan åtskillnad ingen ensamhet

Jag har haft avstånd även när jag varit Nära
Allt för att slippa känna mig ensam
Låtsas jag att bara ytan finns då slipper jag känna

När jag nu öppnat mig för Närhet
Då vill det gärna bli som en gummisnodd
Drar mig tätt intill, Fast! För nära
När den sedan sträcks, Tänjs
Blir spänningen stor
Nästan smärtsam

Och jag vill inget hellre än
Att fara tillbaka intill
Alternativt brista
Stänga
Låtsas att bara ytan finns
Slippa känna

För mig blir Gåvan
Att vara Nära 
Även på avstånd
Utan spänning
Utan Smärta 
Och utan att brista
Eller stänga

Att veta att jag är Älskad
När jag sitter där i gruset och leker
Att veta att jag är Nära
Även när du inte är här
Ett med dig
Ett med Kärleken

Jag ÄR nära dig NU!
Vilar i din famn
Och låter dig vila i min famn
Smeker din kind

KÄNNER du vår Omfamning!
KÄNNER du vår KÄRLEK!

17 sep. 2010

Stjärnstoff

Tidigare publicerad på Facebook den 17/9-10

För varje morron blir stjärnhimmeln allt tydligare.
Tidlös!
Orion jagar efter Plejaderna som han alltid gjort.

Om vi består av samma stoff
Om vi ÄR Livet som strömmar i Allt

Om vi ÄR
Stjärnstoff/Livet/Kärleken/
/Det kollektiva omedvetna/Gud/Allt som ÄR

Då finns ingen Ensamhet
Då blir Ensamhet
en upplevelse
som vi kan välja
eller inte.

Men alla har vi upplevt Ensamhet
när vi var barn
och inte kunde välja

När jag var 4 år
mina äldre syskon
var i skolan
Far jobbade på åkrarna
min lillasyster sov
Mor tyckte jag var ivägen

Då satt jag Ensam
och lekte i dammet
på gårdsplanen
Järnfilspån fastnade
på Brio-tågets magneter

Samma Kraft
samma Liv
i magneterna
men jag var Ensam
för jag upplevde inte kraften
jag upplevde inte Kärleken

Idag är jag vuxen
Jag kan välja att uppleva Livet
som strömmar genom Allt
att uppleva gemenskapen
med Allt
KÄRLEKEN

Då är jag inte Ensam